普拉瑞斯聖誕明信片「運動企業，堅持再一組！」

每年聖誕節，普拉瑞斯必定跟大家分享喜悅。2023 年聖誕，我們想跟塑橡膠產業分享「健康」！

每年聖誕節前，普拉瑞斯都會有一年一度的「全員貼貼紙」活動。今年也不例外，全體同仁在風光明媚的下午，聽著音樂，一起將 4,000 多份明信片貼上地址，一邊與同事聊聊彼此近況，一邊同心協力，將對塑橡膠產業的祝福送到大家手中！

►普拉瑞斯全體同仁在辦公室為明信片貼上地址，將祝福送到大家手中！

2023 普拉聖誕明信片主題：運動企業，堅持再一組！

今年普拉瑞斯聖誕明信片的主題是「運動企業」，明信片上印有今年 11 月 7 日副總統與普拉大隊長在「運動企業認證」授獎典禮上的合照，配上「運動企業，堅持再一組」大大的 Slogan，敢問客官們過去有收過這麼有活力的聖誕賀卡嗎！？相信收到的人，一眼就感受到普拉瑞斯滿滿的元氣與活力，「普拉瑞斯很重視健康喔！」這都是「給共欸～」

現代人越來越注重健康，均衡營養、低醣飲食的好處常被提起。然而最重要的規律運動，卻是在繁忙的現今時常被大家所忽略的。Hero 哥過去曾把生活中心都放在衝刺業績上，直到身體出現了反彈的訊號，甚至進行數次的開刀手術。這讓他深刻體會到運動的重要性，因而以身作則，大力帶起普拉瑞斯運動的氛圍。

每週一、四，普拉瑞斯的大會議室就會搖身變為運動健身房。拉起牆壁簾幕，一面面的全身鏡是運動不可或缺的裝備，會議室後方的重訓器材也隨時為每位普拉人待命！週一輪流舉辦的瑜珈課、健身課，讓大家既有放鬆身心的時間，又能強健體魄；週四的皮拉提斯總讓大家揮汗如雨，不僅增加了肺活量，還能訓練腦部記憶。

►週一健身課與有氧課輪替，普拉人既有放鬆身心的時間，又能強健體魄。

►週四的皮拉提斯讓普拉人們大汗淋漓。

每週六的早晨，普拉高球的夥伴們聚集在練習場，一邊練球一邊分享彼此在調整姿勢收穫的心得，小編我也很享受與大家一起練球的氛圍，既可專注展開與自己對話，也可與同事分享進步時的喜悅。

►普拉高球的成員在週六早晨於練習場一起練球。

人生存摺：健康是 1，財富、家庭是後面的 0

普拉瑞斯在這兩年也陸續舉辦了減重比賽、減脂比賽，揪團泳渡日月潭，因為我們知道健康是快樂工作的原動力，是快樂生活不可或缺的一環。

人生存摺的累積，工作、財富、家庭等等是後面的 0，而健康是最前面的 1。對普拉瑞斯的夥伴而言，不只是銀行存摺上的累積，也要兼顧人生存摺，我們透過經費提供、舉辦賽事、改善空間環境或社團支持等方式，來推廣並落實運動健康的工作環境，就是希望大家能更重視健康，透過健康啟動正向的循環。

套一句今年初普拉瑞斯舉辦減重比賽的 Slogan — 沒時間去健身房的人總有時間看病。今年雖已進入尾聲，但現在站上瑜珈墊，拿起啞鈴絕對還不遲！普拉瑞斯預祝大家聖誕快樂，也祝大家健康無價，永續傳承！